糖尿病とは、血液中のブドウ糖の量が多くなり起こってくる病気です。

　病気に関する正しい知識を身につけ、正しい生活習慣を守れば、何もこわい病気ではありません。糖尿病といわれたら、はやく糖尿病を正しく理解し、適切な治療をうけて健康を保ってほしいと願っています。

　糖尿病は最初、特に自覚症状は無く、健康診断などで見つかることが多いのですが、血糖値（血液中のブドウ糖の量）が高くなると、様々な症状が出てきます。

1. 疲れやすい
2. のどが渇き、水をよく飲む
3. 尿量が多くなり、トイレの回数が増える
4. よく食べるのに体重がむしろ減る
5. 足がつったり、手足がしびれる　etc...

　血糖のコントロールが悪いと、いろいろな合併症が出てきます。

1. 網膜症
2. 糖尿病性腎症
3. 神経障害
4. 動脈硬化による心筋梗塞・脳梗塞
5. 足の壊疽　etc...

１．食事療法

　

　

２．運動療法

　　運動は、食事療法の次に大事なことです。

　長続きするようにがんばりましょう。

　

３．薬物療法

　食事と運動で効果が充分得られない場合は、お薬を用います。

　

　

　

　

４．糖尿病の検査

　普段の検査は、コントロールが良好かどうか合併症が発症していないか調べるのに重要です。

５．フットケア（足の手入れ）歯の衛生

　 糖尿病の人は、特に足や歯に気配りが大切です。

　

６．シックディ（特に具合が悪いとき）

　具合が悪い時の対処の方法を知っておくと便利です。